-
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
- joggandejohan.se om Sankt Olavsleden: Vi har en plan!
- Roland om Sankt Olavsleden: Vi har en plan!
- joggandejohan.se om Sankt Olavsleden: Vi har en plan!
- Annlouise Bengtsson om Sankt Olavsleden: Vi har en plan!
Arkiv
Kategorier
Kategoriarkiv: Träningspass
Ultra Interval Challenge
Datum: 2020-06-27 Vad får en människa att frivilligt ge sig på något så tokigt som att under ett dygn springa 10 km var tredje timme (totalt 8 mil)? Ultra Interval Challenge är en global utmaning med gemensamma starttider, vilket innebär … Fortsätt läsa
Publicerat i Träningspass
Kommentarer inaktiverade för Ultra Interval Challenge
The greatest teacher, failure is…
Datum: 2018-04-08 Träningspass: planen var 30 km löpning i lugnt tempo Utfall: Passet avbröts efter 27,6 km Tanke med passet: Som ett led i förberedelserna inför årets första maraton (ATEA Mälarmaraton i Västerås 21/4) ville jag få till ett par … Fortsätt läsa
Publicerat i Träningspass
Kommentarer inaktiverade för The greatest teacher, failure is…
5 * 5km
Träningspass: 5 * 5km Datum: 2018-02-04 Väder: ca -4 grader, mestadels sol Upplägg: Spring 5km och gå/ pausa tills det har gått en timme. Upprepa så att det totalt blir 5*5km löpning med efterföljande gåvila/paus. Totaltid för passet är således … Fortsätt läsa
Publicerat i Träningspass
Kommentarer inaktiverade för 5 * 5km